端午出行 美白防晒总攻略

微美刊

又到了结伴同出门的时候啦，在炎热高温的天气中抛头露面，势必会对我们娇嫩的肌肤造成很大的伤害，然后晒斑啦、干纹啦、肤色不均啦等老化迹象就会逐一出现，所以出门游玩一定要做好防晒哦~而防晒也并不只是出门前擦擦防晒品那么简单，只有正确的防晒才能避免紫外线对肌肤造成的伤害，现在就跟小编一起为小长假出行预习下吧！ 

攻略1：“为什么我老是特别容易晒伤？”

选择合适的防晒指数

首先，我们要先对敌人有个充分的了解，才能有针对性的做出防御措施达到百战百胜的效果。我们知道对皮肤造成伤害的是紫外线UVA和UVB，UVB会使皮肤变红、掉皮甚至被晒伤。

防晒用品中的SPF值就是指产品防护UVB的能力，当然，这是远远不够的，因为UVA这个杀手的杀伤力更加厉害！UVA大约是UVB的15倍，它可以轻易穿透皮肤外层进入皮下组织，进而破坏维持肌肤弹性的胶原质，引起肌肤的老化形成皱纹。

PA是防护紫外线UVA的测定标准，PA+表示延缓晒黑时间2~4倍，PA++表示延缓4~8倍，PA+++当然就是8倍以上的时间啦。

攻略2：“50倍的防晒霜真的有必要吗？”

正确选择SPF PA值

平时只要用防晒系数为spf15-20／pa＋＋的防晒用品即可，但要想在室外，如街头、郊外等游玩，只有spf值的防晒品是不够的，同时还需要有uv防晒功能的产品抵御紫外线。

虽然推荐大家使用防晒系数较高的产品，如spf值在30以上的防晒霜，但并不是spf值越高对肌肤就越好，spf值高于30以上的产品，油腻成分、敏感成分均会明显增加，选用过于油腻的防晒护肤品容易加重皮肤的负担，引发皮肤过敏。

攻略3：“每小时要补？出汗了也要补？”

正确的补擦防晒时机

如果使用化学防晒霜，那么在外出前就要提前20分钟涂好，化学防晒霜需要一定时间来附着在皮肤上形成保护。

随身携带一瓶物理防晒喷雾，每一小时最好要补涂一次。到海滩游泳，下水前更要立刻完整补擦一遍防晒霜。海水中的盐分没有及时冲洗会附着在皮肤上氧化皮肤，所以强烈建议在防晒霜前加一道隔离，它会在肌肤表面形成薄膜，既可以让汗水排出来，更可以让海水在面部蒸发后结晶的小颗粒被隔开。

攻略4：“为什么涂了防晒霜还会晒伤？”

晒后肌肤需及时降温。防晒做得滴水不漏，并不代表从炎热高温的外出中归来就可以高枕无忧。防晒抵御的是阳光伤害，而高温对皮肤的伤害同样需要呵护。

及时降温：用冷藏过的冰毛巾或纱布裹住温度较高的肌肤，冷却15~20分钟之后，可以用冰过的西瓜皮或者黄瓜片对肌肤进行补水降温。

攻略5“晒后修复缓解肌肤紧张状态”

晒后修复更重要

暴晒后的肌肤非常脆弱，这时候虽然急需补水和美白，但是也不要操之过急的过度使用护肤品。在镇静肌肤后，可以先使用棉片浸透爽肤水对肌肤进行基础补水，之后再用晒后修复面膜贴住泛红的肌肤部位，对肌肤进行深层的修复和保湿。