心情焦躁就去郊外看风景，骑自行车，身心疲惫就静下来去听听音乐，觉得内心孤独，就去看看心灵成长的书，心情愤怒就去奔跑呐喊宣泄，停止责怪别人抱怨生活，我们都长大了，要懂得独处，学会独立！