薏仁红豆莲子汤

　　食材：红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量
       做法：(1)准备好薏米、红豆、莲子 (2)三种食材洗净
　　(3)加适量水放高压锅中大火煮开后小火压20分钟
　　(4)煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可

当归羊肉生姜汤

　　食材：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量
       做法：(1)准备所需材料。(2)将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片。
　　(3)羊肉分别放入炖盅内。(4)加入生姜和当归片。
　　(5)再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以。(6)然后加上盖子，坐电炖盅内。
　　(7)炖两小时即可。(8)炖好后取出加入少许盐调味。(也可不放)
　　(9)把它拌匀即可食用。