Step 1：头部微底，用手掌撑住头部力量。
 
Step 1：头部微底，用手掌撑住头部力量。
 
Step 2：从下巴开始，用手掌手掌沿着下巴边缘线向耳下方向推，重复5次。
 
Step 3：双手微微握拳，从太阳穴位置沿着脸颊轮廓向下滑动~感觉有些微涨发烫哦~同样重复5次。
 
step 4：用食指和中指沿着下巴的轮廓向下捏，一直到耳根处，注意力度适中哦~5次。
 
Step 5：用四指从下巴至锁骨处慢慢滑动会感觉有些胃酸发烫哦~这个动作很有利于脸部的排毒可以多做几次~