【瘦腿】都要加【】这个才算参加么。。。那我可以再发一次不。。腿一直属于比较细的，现在就来分享分享啦。。平时多运动运动，我一般晚上都会跑个四五圈，不过运动后一定要勤于捶腿，话说长出肌肉就更难减下去啦。还有就是爬爬楼梯啦，我因为要上课，每天不得不爬很多次楼梯。。另外，还有就是晚上睡前做做蹬自行车的动作，躺着做。。一瘦瘦全身，体重下去了，腿也自然瘦咯。。