过年期间大吃大喝，感觉身体被塞满，肚子都大了一圈，谁让美食总是那么多，自己总管不住嘴呢，所以神马酵素啊、纤维粉啊我都会经常买，我在大鱼大肉或者吃宵夜的时候就会用它们来帮我分解食物热量，新买的这个风靡澳洲的Meta吸油脂膳食纤维粉效果不赖，会稍微有一点稠，不是稀水状，浓浓的橘子味，仿佛在喝橘子汁一样，主要成分为100%天然洋车前子，车前子被成为‘纤维巨人’，所含的纤维素是燕麦的14倍，每天一包加入水或饮料中，可作代餐或补充营养，但注意要用冷水泡，千万不要用温水或热水，否则粉末会马上泡发，变成浓稠纤维状的物质，不容易喝下去，即使冷水泡，也不能久置，不然纤维水也会变得浓稠。喝完以后一定要多喝水，足够的水分才能让纤维素充分打开，经过肠道的时候把肠道皱褶里的脏东西擦出去，排毒并改善便秘。无刺激和依赖性，长期使用改善便秘很不错，每次宵夜或者吃的比较多以后早上我都会冲一杯，刮刮油排排毒，没有药物成分，温和通肠道、排毒，绝不会造成狂拉肚子的现象！太适合我这种管不住嘴又怕长胖的人了。