这个减肥过程真的很难熬，不过为了漂亮再难熬我也要坚持！  我是用了半个月瘦下来的，  早餐吃个鸡蛋或是几片全麦面包，中午就吃一丁点米饭加蔬菜，晚餐不饿的话就不吃  饿的话就吃个苹果或者是黄瓜，减肥期间不能吃零食，饮料 ，早上起来空腹喝一大杯盐水，每天做半小时的运动，只要是减肥的运动都可以，就这样半个月 我终于瘦了十六斤，当时我自己也吓了一跳，开心得睡不着觉。如果你们想减肥，可以试试我这个方法。