[太阳][太阳][太阳]护眼知识——四字决
1⃣️眨，多眨眼，使用电脑时，每隔1⃣️小时休息10分钟
2⃣️捂，双手捂热后热敷眼睛
3⃣️按，做眼保健操
4⃣️吃，多吃枸杞，决明子，菊花茶等益气滋阴的护眼食品