精油被称之为“液体黄金”是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。

精油正确的使用方法能让我们的生活变得更美好！它能带给我们活力、安宁的情绪，美丽的外表；增强我们的免疫力；帮我们解决健康小问题；给我们芳香而洁净的空气环境…
我所知道的精油：100%纯天然成分,不含任何添加剂和化学成分。精油的渗透力很强，进入人体后会随着血液循环，几个小时后会被完全代谢。
在使用精油的过程中：小孩，孕妇，肝肾功能不佳，其他疾病要在专业人员指导下使用精油。