1、长时间哭泣或绝食

分手伤心，哭一哭发泄情绪无可厚非，只是如果一哭就停不下来..。比如，把自己关在房间，哭个三天三夜、昏天暗地的就得不偿失了。伤身不说，这嗓子哑了，眼睛肿了，出去也丢人。