超级增高（瓶装30天）一般一瓶半左右出效果   
助长增高（袋装20天）一般三袋后左右出效果
年纪小的一般吸收得比较好，加适当的运动，效果也比较快，年龄比较大，不超过三十岁，只要坚持吃加坚持运动也能长