健康食品我是从妈妈开始接触的，当时妈妈吃仙妮蕾德我也偶尔跟着一起吃。后来慢慢自己也做了些功课，开始了解对于我这个年龄哪些需要补充，哪些还不需要涉及，便有了自己的一套“吃法”。这么多年换了很多牌子也吃了数不清的种类，到现在为止仍保留一直会吃的的东西，今天就来和大家伙儿唠叨唠叨^_^