很多美妞儿都饱受痛经的折磨，有时候疼的趴在床上起都起不来，如果下辈子投胎，坚决不做女孩，但在这之前，我们要先过好这辈子。
对于女生来说，最重要的就是子宫卵巢，宫寒、痛经就是因为没有给予它们足够的重视，那么该如何保养我们的子宫和卵巢呢？