为什么你睡了11小时仍觉得疲累？为什么你花了好几万去度假并没有增加生活的热情？为什么去KTV、游乐园，尽兴归来心里只剩下空虚……你以为休息就是痴睡+疯玩？其实这只会让你依旧无精打采。休息的真正含义是什么？如何休息最有效？这周末，抛开消极放纵，让我带你来一场休息革命！