补血:
由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。
　　中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可见，女性养血迫在眉睫!!!

女人贫血吃什么补血最快
　　1、黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。
　　2、胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。
　　3、面筋：含大量的铁质。
　　4、金针菇：含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。
　　5、龙眼肉：含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
　　6、萝卜干：铁质含量高。

山药红枣羹
　　女人补气血必备~每个月的那几天还可以加些红糖哟。

1、将山药洗净，晾干，然后去皮，切成小块
　　2、将红枣洗净,装碗备用。
　　3、将山药、冰糖一起倒进锅里，放入水，煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。
　　4、等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟,就OK啦!

妇科:
女性长期吃辣，喝冰饮，易患妇科肿瘤