我们现在已经进入了秋季。中医认为，秋季是阳气收敛的时候。经过漫长的夏天，我们的身体能量消耗很大，但是进食却较少。所以到了秋天，我们的身体会进入休养补充阶段。这个时候就一定要好好调补一下身体，为过冬蓄好能量。

每个季节都有特定的养生原则。干燥的秋天，养生以滋阴润燥为主，应该多补充清润的汤水，滋润肌肤和内脏。这里给大家推荐几道秋季养生滋补汤。