女生要想从内到外美丽，要重视补气血。
可以说气血是女人的宝，只有气血充足，才能使女人从里到内拥有美丽的容颜。
那么，怎样补气血呢?中医认为，用有补气血等养生功效的中药泡茶，是不错的选择。

桂圆
配料：桂圆6枚，红茶10克，红糖适量。
制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮20分针，过滤取汁即可。
功效：补益气血，温暖肠胃。适用于贫血、惊悸怔仲、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等。