外行人不知道的5条美容护肤秘诀 1.缺水是众多皮肤问题的元凶 缺水使肌体油脂分泌失调,引起诸多皮肤问题,如干燥、暗沉、脂肪粒、红血丝、早衰、松弛下垂、 2015-08-12 785 食补护肤你知道吗? 估计不少姐妹都有吃维他命丸或其他营养补充剂的习惯。其实不少营养师,医生等专业人士都主张尽可能从食物中摄取所需的营养和微量 2015-08-11 942 红薯叶竟然有真的多功效!! 近年在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。用红薯叶制作的食品,甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌。在中国,城市超市里见不到 2015-08-10 624 夏季养身小知识 1、【养生又好吃的零食】1.葵花子-养颜;2.花生-能防皮肤病;3.核桃-可秀甲;4.大枣-预防坏血病;5.奶酪-固齿; 2015-08-08 735 葡萄的功效堪比冬虫夏草你知道吗? (一)葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ,并且能降低人体血清胆固醇水平 ,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作 2015-08-07 763 生姜的养生功效你知道吗? 最古老的医学书《医心方》中记载:平安时代的贵族们在当时已经认定生姜的药效,并当成感冒药加以重用。专家认为生姜能温暖身体、 2015-08-06 661 身体几个部位抗衰老的食物你知道吗? 大脑 最佳抗老食物:蓝莓 对于50岁以上的中老年人,大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧化 2015-08-04 811 美容也可以从养五脏开始,你知道五谷可以养五脏吗? 一、大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。 2015-08-03 876 延缓衰老的金钥匙,你知道吗? 都市人的生活节奏快,饮食的结构也不合理,专家说我们这一代会比上一代更易衰老,因此抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜 2015-08-01 957 腰好大家好――护腰小窍门 1.站立时双腿尽量分开,增加身体的支撑。双脚并拢站立时扭转腰部,再改为分腿站立扭转腰部,这样腰部会感觉轻松很多。 2.站 2015-07-31 566